{"id":26745,"date":"2022-08-17T15:51:20","date_gmt":"2022-08-17T20:51:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/?p=26745"},"modified":"2022-08-17T15:51:20","modified_gmt":"2022-08-17T20:51:20","slug":"recomienda-el-ieepo-motivar-a-ninas-ninos-y-jovenes-a-que-se-mantengan-activos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/recomienda-el-ieepo-motivar-a-ninas-ninos-y-jovenes-a-que-se-mantengan-activos\/","title":{"rendered":"Recomienda el IEEPO motivar a ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes a que se mantengan activos"},"content":{"rendered":"<ul class=\"listas-geo\">\n<li>Las posibilidades van de los deportes tradicionales, como el b\u00e9isbol, volibol y el baloncesto a las artes marciales, montar en bicicleta y jugar al aire libre<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong style=\"font-weight: bold\">Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax, 17 de agosto de 2022.-<\/strong> Las ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes que se mantienen activos f\u00edsicamente adem\u00e1s de mejorar su estilo de vida, tienen m\u00e1s probabilidades de estar motivados, concentrarse y elevar su desempe\u00f1o en los estudios; por ello, el Instituto Estatal de Educaci\u00f3n P\u00fablica de Oaxaca (IEEPO), sugiere a las madres, padres de familia y tutores motivar a sus hijas e hijos a practicar ejercicio durante el actual receso escolar.<\/p>\n<p>En este sentido, es necesario buscarles actividades que disfruten y en las que se sientan exitosos. Las posibilidades van de los deportes tradicionales, como el b\u00e9isbol, volibol y el baloncesto a las artes marciales, montar en bicicleta, hacer excursionismo y jugar al aire libre.<\/p>\n<p>Algunas otras opciones son ejercitar rutinas cortas, abdominales, lagartijas o sentadillas, tambi\u00e9n poner en pr\u00e1ctica los juegos populares de \u201clas escondidas\u201d, \u201clas atrapadas\u201d, el salto de la cuerda y rondas infantiles. Dependiendo la edad, realizar competencias de f\u00fatbol en \u00e1reas con espacio, juegos de fuerza, de equilibrio y movimientos de relajaci\u00f3n. En las y los j\u00f3venes tienen alternativas en el baile, patinaje o andar en patineta.<\/p>\n<p>El estilo de vida f\u00edsicamente activo en la ni\u00f1ez y juventud es una buena forma de prevenci\u00f3n para ciertas enfermedades cr\u00f3nicas muy frecuentes en la edad adulta, como hipertensi\u00f3n, enfermedades cardiovasculares, diabetes, c\u00e1ncer, obesidad, problemas m\u00fasculoesquel\u00e9ticos y problemas de salud mental, ya que disminuye el estr\u00e9s, aumenta la autoestima y favorece las relaciones sociales.<\/p>\n<p>En la educaci\u00f3n b\u00e1sica, la finalidad formativa de la Educaci\u00f3n F\u00edsica en el contexto escolar es la edificaci\u00f3n de la competencia motriz por medio del desarrollo de la motricidad, la integraci\u00f3n de la corporeidad, y la creatividad en la acci\u00f3n motriz. La materia se imparte desde la educaci\u00f3n inicial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Las posibilidades van de los deportes tradicionales, como el b\u00e9isbol, volibol y el baloncesto a las artes marciales, montar en bicicleta y jugar al aire libre &nbsp; Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax, 17 de agosto de 2022.- Las ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes que se mantienen activos f\u00edsicamente adem\u00e1s de mejorar su estilo de vida, tienen m\u00e1s [&hellip;]","protected":false},"author":87,"featured_media":26747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"audio","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"categories":[10,11],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-26745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-slide","category-noticias"],"episode_featured_image":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/wp-content\/uploads\/sites\/75\/2022\/08\/17-08-22.png","episode_player_image":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/wp-content\/plugins\/seriously-simple-podcasting\/assets\/images\/no-album-art.png","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/feed\/podcast\/instituto-estatal-de-educacion-publica-de-oaxaca","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tt2Ach4Pmm\"><a href=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/recomienda-el-ieepo-motivar-a-ninas-ninos-y-jovenes-a-que-se-mantengan-activos\/\">Recomienda el IEEPO motivar a ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes a que se mantengan activos<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/ieepo\/recomienda-el-ieepo-motivar-a-ninas-ninos-y-jovenes-a-que-se-mantengan-activos\/embed\/#?secret=tt2Ach4Pmm\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00abRecomienda el IEEPO motivar a ni\u00f1as, ni\u00f1os y j\u00f3venes a que se mantengan activos\u00bb \u2014 Instituto Estatal de Educaci\u00f3n P\u00fablica de Oaxaca\" data-secret=\"tt2Ach4Pmm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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