{"id":90299,"date":"2023-02-02T13:51:35","date_gmt":"2023-02-02T19:51:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=90299"},"modified":"2023-02-02T14:21:33","modified_gmt":"2023-02-02T20:21:33","slug":"febrero-mes-de-la-salud-del-hombre-sso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/febrero-mes-de-la-salud-del-hombre-sso\/","title":{"rendered":"Febrero, mes de la Salud del Hombre: SSO"},"content":{"rendered":"\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-90299 gallery-columns-2 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cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, enfermedades vasculares, cirrosis y padecimientos del h\u00edgado relacionados con la ingesta de alcohol.<\/p>\n<p>De ah\u00ed la importancia de crear consciencia en el autocuidado de la salud en este sector de la poblaci\u00f3n, por lo que se han emitido cinco consejos para la salud masculina.<\/p>\n<p>Acudir a revisiones peri\u00f3dicamente, aunque pueda \u201csentirse sano\u201d es importante realizarse an\u00e1lisis para confirmarlo, como son: presi\u00f3n arterial, de glucosa en sangre y en los mayores de 50 a\u00f1os, revisi\u00f3n de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p>Reducir el consumo de alcohol, ya que esto aumenta el riesgo de sufrir lesiones, accidentes de tr\u00e1nsito y violencia, adem\u00e1s de provocar a largo plazo da\u00f1os en el h\u00edgado, enfermedades cardiacas y hasta c\u00e1ncer, asimismo puede afectar la salud mental no solo del paciente sino a quienes lo rodean.<\/p>\n<p>Comer mejor, una alimentaci\u00f3n saludable ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes, a trav\u00e9s del consumo de agua simple, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales, limitando el consumo de sal, az\u00facar, grasas y alimentos ultra procesados.<\/p>\n<p>Realizar ejercicio, esto contribuye a mantener un peso saludable, reduce el riesgo de padecer accidentes cerebrovasculares, hipertensi\u00f3n, c\u00e1ncer e incluso ayuda a prevenir la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Aunado a ello, SSO a trav\u00e9s de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria n\u00famero uno \u201cValles Centrales\u201d abre las puertas en sus Unidades de Salud para que los hombres acudan a una revisi\u00f3n general, ya que es mejor prevenir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax., 02 de febrero de 2023.- Con el objetivo de concientizar y generar una cultura de prevenci\u00f3n sobre los padecimientos que afectan exclusivamente a los hombres o que tienen una alta frecuencia en ellos, los Servicios de Salud de 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