{"id":50499,"date":"2020-02-19T19:29:02","date_gmt":"2020-02-20T01:29:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=50499"},"modified":"2020-02-20T17:27:17","modified_gmt":"2020-02-20T23:27:17","slug":"fundamental-higiene-personal-para-evitar-enfermedades-sso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/fundamental-higiene-personal-para-evitar-enfermedades-sso\/","title":{"rendered":"Fundamental higiene personal para evitar enfermedades: SSO"},"content":{"rendered":"\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-50499 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/fundamental-higiene-personal-para-evitar-enfermedades-sso\/sso-1-84\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2020\/02\/SSO-1-4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/fundamental-higiene-personal-para-evitar-enfermedades-sso\/sso-2-80\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2020\/02\/SSO-2-4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<ul>\n<li>La limpieza personal y del entorno es b\u00e1sica para mejorar la salud<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 19 de febrero de 2020.\u00a0<\/strong>Para evitar enfermedades principalmente en las y los ni\u00f1os, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) convocan a los padres de familia a reforzar las medidas de higiene personal e inculcar h\u00e1bitos de autocuidado.<\/p>\n<p>As\u00ed lo se\u00f1al\u00f3 la coordinadora del departamento de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de la Salud del centro de salud Urbano n\u00famero \u201cUno\u201d, Emma Juli\u00e1n L\u00f3pez, quien enfatiz\u00f3 que el aseo debe ser cuidadoso y diario sobre todo en la infancia y adolescencia, en donde las funciones del cuerpo cambian, produciendo m\u00e1s cantidad de sudor, grasa, mal olor y puede favorecer el desarrollo de hongos.<\/p>\n<p>Ante lo cual, resalt\u00f3 la importancia del ba\u00f1o diario para evitar pediculosis (piojos), caspa e infecciones en los genitales, as\u00ed como el lavado correcto de los dientes despu\u00e9s de cada comida (barrer los dientes con el cepillo y no fregarlos, las cerdas deben moverse desde la enc\u00eda al borde libre del diente) y uso del hilo dental antes de dormir.<\/p>\n<p>Dijo que enfatizar en la importancia de la higiene personal es proteger la salud de las ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes; \u201cla limpieza aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar personal y facilita el acercamiento a los dem\u00e1s, as\u00ed pues, es una forma de estar sano, esto contribuye al buen desarrollo f\u00edsico, psicol\u00f3gico y a una mejor calidad de vida en las nuevas generaciones\u201d.<\/p>\n<p>En este sentido, agreg\u00f3 que el lavado de manos con agua y jab\u00f3n constantemente es la t\u00e9cnica m\u00e1s eficaz de evitar enfermedades, la ropa debe cambiarse todos los d\u00edas, lavarse y secarse al sol, principalmente la interior; adem\u00e1s las sabanas, cobijas y fundas de almohadas deben cambiarse al menos una vez cada semana.<\/p>\n<p>La coordinadora explic\u00f3 que el sue\u00f1o tambi\u00e9n es un h\u00e1bito sano, ya que dormir lo suficiente refuerza el sistema inmunol\u00f3gico, los infantes, dijo, deben disfrutar de un buen descanso, que cumpla con los requerimientos de tiempo (ocho horas diarias) y horarios para que el sue\u00f1o resulte reparador.<\/p>\n<p>Por lo que recomend\u00f3, evitar ver la televisi\u00f3n antes de dormir, establecer horarios, no desvelarse y cenar ligero antes de irse a la cama. As\u00ed tambi\u00e9n hizo \u00e9nfasis en el buen cuidado de las u\u00f1as de manos y pies para prevenir infecciones.<\/p>\n<p>\u201cLos pies deben mantenerse limpios y secos para evitar hongos y mal olor. Las u\u00f1as siempre deben cortarse rectas, no en curva, y, tratar de no usar zapatos muy ajustados, ventilar y lavar peri\u00f3dicamente el calzado\u201d, mencion\u00f3.<\/p>\n<p>Finalmente, puntualiz\u00f3, los SSO han impulsado pol\u00edticas p\u00fablicas enmarcadas en optimizar los programas de prevenci\u00f3n, para fortalecer h\u00e1bitos saludables que permitan reducir las enfermedades m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n, principalmente en los m\u00e1s peque\u00f1os de los hogares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La limpieza personal y del entorno es b\u00e1sica para mejorar la salud Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 19 de febrero de 2020.\u00a0Para evitar enfermedades principalmente en las y los ni\u00f1os, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) convocan a los padres de familia a reforzar las medidas de higiene personal e inculcar h\u00e1bitos de autocuidado. 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