{"id":168658,"date":"2025-11-14T18:23:08","date_gmt":"2025-11-15T00:23:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=168658"},"modified":"2025-11-14T18:23:08","modified_gmt":"2025-11-15T00:23:08","slug":"recomienda-sso-adoptar-estilos-de-vida-saludables-para-prevenir-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/recomienda-sso-adoptar-estilos-de-vida-saludables-para-prevenir-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Recomienda SSO adoptar estilos de vida saludables para prevenir la diabetes"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-heading su-heading-style-default su-heading-align-center\" id=\"\" style=\"font-size:13px;margin-bottom:20px\"><div class=\"su-heading-inner\">\u2022 Entre las acciones preventivas destaca mantener un peso saludable, consumir m\u00e1s verduras y agua; as\u00ed como realizar actividad f\u00edsica de forma regular<\/div><\/div>\n<p><strong>Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 14 de noviembre de 2025.-<\/strong> Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) informa que en el estado existen 53 mil 723 personas con diabetes tipo 2, de las cuales \u00fanicamente 19 mil 125, equivalentes al 35.6 por ciento, mantienen un control adecuado del padecimiento.<\/p>\n<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Diabetes que se conmemora cada 14 de noviembre, la dependencia exhorta a la poblaci\u00f3n a adoptar medidas de prevenci\u00f3n y control, toda vez que esta es una enfermedad metab\u00f3lica cr\u00f3nica caracterizada por altos niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n<p>Cuando estos niveles se mantienen altos por periodos prolongados, pueden provocar da\u00f1os severos en \u00f3rganos como el coraz\u00f3n, ojos, ri\u00f1ones y nervios, afectando de manera significativa la calidad de vida.<\/p>\n<p>De esta manera se recomienda mantener un peso saludable; reducir el consumo de az\u00facares y alimentos ultraprocesados; incrementar la ingesta de verduras y agua natural; evitar el tabaco y realizar actividad f\u00edsica cinco d\u00edas a la semana.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de alerta son: sed excesiva (polidipsia); aumento del apetito (polifagia); p\u00e9rdida de peso sin causa aparente y ganas de orinar con frecuencia.<\/p>\n<p>Entre las complicaciones m\u00e1s frecuentes de este padecimiento se encuentran la nefropat\u00eda diab\u00e9tica (da\u00f1o renal) y la retinopat\u00eda diab\u00e9tica, una afectaci\u00f3n visual asociada a niveles elevados de glucosa por un largo periodo de tiempo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>-0-<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-image-carousel  su-image-carousel-has-spacing su-image-carousel-crop su-image-carousel-crop-16-10 su-image-carousel-has-outline su-image-carousel-adaptive su-image-carousel-slides-style-default su-image-carousel-controls-style-dark su-image-carousel-align-center\" style=\"\" data-flickity-options='{\"groupCells\":true,\"cellSelector\":\".su-image-carousel-item\",\"adaptiveHeight\":false,\"cellAlign\":\"left\",\"prevNextButtons\":true,\"pageDots\":true,\"autoPlay\":5000,\"imagesLoaded\":true,\"contain\":true,\"selectedAttraction\":0.025,\"friction\":0.28}' id=\"su_image_carousel_69d50bcd9afb2\"><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES-1024x1024.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/11\/14NOV25-DIABETES.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><\/div><script id=\"su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script\">if(window.SUImageCarousel){setTimeout(function() {window.SUImageCarousel.initGallery(document.getElementById(\"su_image_carousel_69d50bcd9afb2\"))}, 0);}var su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script=document.getElementById(\"su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script\");if(su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script){su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script.parentNode.removeChild(su_image_carousel_69d50bcd9afb2_script);}<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 14 de noviembre de 2025.- Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) informa que en el estado existen 53 mil 723 personas con diabetes tipo 2, de las cuales \u00fanicamente 19 mil 125, equivalentes al 35.6 por ciento, mantienen un control adecuado del padecimiento. 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