{"id":165140,"date":"2025-09-25T18:11:17","date_gmt":"2025-09-26T00:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=165140"},"modified":"2025-09-25T18:11:17","modified_gmt":"2025-09-26T00:11:17","slug":"promueve-secretaria-de-administracion-la-importancia-del-bienestar-laboral-y-manejo-del-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/promueve-secretaria-de-administracion-la-importancia-del-bienestar-laboral-y-manejo-del-estres\/","title":{"rendered":"Promueve Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n la importancia del bienestar laboral y manejo del estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-heading su-heading-style-default su-heading-align-center\" id=\"\" style=\"font-size:13px;margin-bottom:20px\"><div class=\"su-heading-inner\">\u2022 El personal aprendi\u00f3 t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n como herramientas inmediatas para cuidar la salud f\u00edsica y emocional<\/div><\/div>\n<p><strong>Tlalixtac de Cabrera, Oax., 25 de septiembre de 2025.-<\/strong> Con el prop\u00f3sito de fomentar un entorno laboral saludable, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n (SA) a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio, llev\u00f3 a cabo el taller \u201cEstr\u00e9s laboral\u201d.<\/p>\n<p>Durante la sesi\u00f3n, la ponente Patricia Navarro Reyes explic\u00f3 que este estado de tensi\u00f3n f\u00edsica y psicol\u00f3gica genera un desequilibrio en las organizaciones y que puede originarse por diferentes actividades o actitudes durante la jornada de trabajo.<\/p>\n<p>Subray\u00f3 que atenderlo es fundamental, pues tan solo en Ciudad Administrativa laboran m\u00e1s de cinco mil trabajadoras y trabajadores y el estr\u00e9s puede presentarse como resultado de las responsabilidades laborales o de problemas personales.<\/p>\n<p>Navarro Reyes comparti\u00f3 al personal diversos ejercicios pr\u00e1cticos y sencillos que pueden realizarse en el mismo espacio de trabajo, incluso desde la silla, con el fin de reducir los niveles de tensi\u00f3n y propiciar un mejor desempe\u00f1o diario. Tambi\u00e9n aprendieron t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cabe se\u00f1alar que estas pr\u00e1cticas buscan brindar herramientas inmediatas para cuidar la salud f\u00edsica y emocional de quienes integran el servicio p\u00fablico; entre ellas destacan estiramientos de brazos, piernas y cuello.<\/p>\n<p>La Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n impulsa acciones que fortalecen el bienestar del funcionariado, reconociendo que la salud laboral es un pilar fundamental para ofrecer servicios de calidad a la ciudadan\u00eda oaxaque\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n<strong>-0-<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-image-carousel  su-image-carousel-has-spacing su-image-carousel-crop su-image-carousel-crop-21-9 su-image-carousel-has-outline su-image-carousel-adaptive su-image-carousel-slides-style-default su-image-carousel-controls-style-dark su-image-carousel-align-center\" style=\"\" data-flickity-options='{\"groupCells\":true,\"cellSelector\":\".su-image-carousel-item\",\"adaptiveHeight\":false,\"cellAlign\":\"left\",\"prevNextButtons\":true,\"pageDots\":true,\"autoPlay\":5000,\"imagesLoaded\":true,\"contain\":true,\"selectedAttraction\":0.025,\"friction\":0.28}' id=\"su_image_carousel_69d0209175d46\"><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA1-1024x473.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA1-1024x473.jpeg 1024w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA1-300x139.jpeg 300w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA1-768x355.jpeg 768w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA1.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"471\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA2-1024x471.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA2-1024x471.jpeg 1024w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA2-300x138.jpeg 300w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA2-768x353.jpeg 768w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA2.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA3-1024x473.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA3-1024x473.jpeg 1024w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA3-300x139.jpeg 300w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA3-768x355.jpeg 768w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/25SEP25-SA3.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><\/div><script id=\"su_image_carousel_69d0209175d46_script\">if(window.SUImageCarousel){setTimeout(function() {window.SUImageCarousel.initGallery(document.getElementById(\"su_image_carousel_69d0209175d46\"))}, 0);}var su_image_carousel_69d0209175d46_script=document.getElementById(\"su_image_carousel_69d0209175d46_script\");if(su_image_carousel_69d0209175d46_script){su_image_carousel_69d0209175d46_script.parentNode.removeChild(su_image_carousel_69d0209175d46_script);}<\/script>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tlalixtac de Cabrera, Oax., 25 de septiembre de 2025.- Con el prop\u00f3sito de fomentar un entorno laboral saludable, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n (SA) a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio, llev\u00f3 a cabo el taller \u201cEstr\u00e9s laboral\u201d. 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