{"id":153214,"date":"2025-04-29T13:37:09","date_gmt":"2025-04-29T19:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=153214"},"modified":"2025-04-29T13:37:09","modified_gmt":"2025-04-29T19:37:09","slug":"secretaria-de-administracion-impulsa-pausas-para-la-salud-para-mejorar-ambitos-laboral-y-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/secretaria-de-administracion-impulsa-pausas-para-la-salud-para-mejorar-ambitos-laboral-y-personal\/","title":{"rendered":"Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n impulsa Pausas para la Salud para mejorar \u00e1mbitos laboral y personal"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-heading su-heading-style-default su-heading-align-center\" id=\"\" style=\"font-size:13px;margin-bottom:20px\"><div class=\"su-heading-inner\">Estas jornadas estuvieron dirigidas a servidoras p\u00fablicas, se realizar\u00e1n una vez al mes para promover una vida m\u00e1s saludable<\/div><\/div>\n<p><strong>Tlalixtac de Cabrera, Oax. 29 de abril de 2025.-<\/strong> Para fortalecer el bienestar integral de las mujeres que forman parte del funcionariado, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n llev\u00f3 a cabo la actividad f\u00edsica: Pausas para la salud, en la cual las asistentes disfrutaron de la sesi\u00f3n especial Conecta con tu alma, enfocada en ejercicios de pilates.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio, la sesi\u00f3n estuvo dirigida por la instructora Nadia Sof\u00eda Calvo L\u00f3pez, quien resalt\u00f3 la importancia de estas pr\u00e1cticas para favorecer una mejor concentraci\u00f3n y promover una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p>Durante este ejercicio se destac\u00f3 que el pilates no solo contribuye al fortalecimiento f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n permite a cada persona conectar con su interior, mejorar su postura, reducir el estr\u00e9s y elevar su calidad de vida; aspectos fundamentales para un desempe\u00f1o \u00f3ptimo en el \u00e1mbito laboral y personal.<\/p>\n<p>Las jornadas Pausas para la salud se llevar\u00e1n a cabo una vez al mes; las fechas de las pr\u00f3ximas sesiones se publicar\u00e1n en las redes sociales oficiales de la dependencia. Facebook: Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, Instagram: admon_goboax, X: admon_goboax, o bien, pueden acudir directamente al Centro Mujer Tu Espacio, ubicado en edificio 1, nivel 3, Ciudad Administrativa.<\/p>\n<p>Con acciones como esta, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n refrenda su compromiso de impulsar espacios que promuevan el autocuidado, la salud f\u00edsica y emocional de las servidoras p\u00fablicas, contribuyendo a su desarrollo integral en un ambiente de bienestar y equidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>-0-<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-image-carousel  su-image-carousel-has-spacing su-image-carousel-crop su-image-carousel-crop-21-9 su-image-carousel-has-outline su-image-carousel-adaptive su-image-carousel-slides-style-photo su-image-carousel-controls-style-dark su-image-carousel-align-center\" style=\"\" data-flickity-options='{\"groupCells\":true,\"cellSelector\":\".su-image-carousel-item\",\"adaptiveHeight\":false,\"cellAlign\":\"left\",\"prevNextButtons\":true,\"pageDots\":true,\"autoPlay\":5000,\"imagesLoaded\":true,\"contain\":true,\"selectedAttraction\":0.025,\"friction\":0.28}' id=\"su_image_carousel_6a20dda0a4c05\"><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"479\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/febcb20c-af36-41e6-bf1a-4d6d9d73bece.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/febcb20c-af36-41e6-bf1a-4d6d9d73bece.jpeg 720w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/febcb20c-af36-41e6-bf1a-4d6d9d73bece-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"476\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/579e21fc-ef9e-40a3-83b4-a429ab076d56.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/579e21fc-ef9e-40a3-83b4-a429ab076d56.jpeg 720w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/579e21fc-ef9e-40a3-83b4-a429ab076d56-300x198.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"479\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/23c789e0-2fd3-4c2e-9e04-8e1eba904958.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/23c789e0-2fd3-4c2e-9e04-8e1eba904958.jpeg 720w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/23c789e0-2fd3-4c2e-9e04-8e1eba904958-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"479\" src=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/1a2ec2b0-54dd-423b-9a33-6998ea8330a7.jpeg\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/1a2ec2b0-54dd-423b-9a33-6998ea8330a7.jpeg 720w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/04\/1a2ec2b0-54dd-423b-9a33-6998ea8330a7-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/div><\/div><\/div><script id=\"su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script\">if(window.SUImageCarousel){setTimeout(function() {window.SUImageCarousel.initGallery(document.getElementById(\"su_image_carousel_6a20dda0a4c05\"))}, 0);}var su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script=document.getElementById(\"su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script\");if(su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script){su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script.parentNode.removeChild(su_image_carousel_6a20dda0a4c05_script);}<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tlalixtac de Cabrera, Oax. 29 de abril de 2025.- Para fortalecer el bienestar integral de las mujeres que forman parte del funcionariado, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n llev\u00f3 a cabo la actividad f\u00edsica: Pausas para la salud, en la cual las asistentes disfrutaron de la sesi\u00f3n especial Conecta con tu alma, enfocada en ejercicios de pilates. 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