{"id":130813,"date":"2024-08-02T15:49:30","date_gmt":"2024-08-02T21:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=130813"},"modified":"2024-08-02T19:22:32","modified_gmt":"2024-08-03T01:22:32","slug":"administracion-realiza-activacion-fisica-por-la-semana-mundial-de-la-lactancia-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/administracion-realiza-activacion-fisica-por-la-semana-mundial-de-la-lactancia-materna\/","title":{"rendered":"Administraci\u00f3n realiza activaci\u00f3n f\u00edsica por la Semana Mundial de la Lactancia Materna"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-heading su-heading-style-default su-heading-align-center\" id=\"\" style=\"font-size:13px;margin-bottom:20px\"><div class=\"su-heading-inner\">De acuerdo con la coach, practicar continuamente estos ejercicios mejoran la concentraci\u00f3n y reduce la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares<\/div><\/div>\n<p><strong>Tlalixtac de Cabrera, Oax., 2 de agosto de 2024.-<\/strong> Con la participaci\u00f3n de 150 personas, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio realiz\u00f3 una activaci\u00f3n f\u00edsica en la explanada central del Complejo de Ciudad Administrativa, en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna.<\/p>\n<p>La actividad conducida por la coach Daniela Alonso Mata, campeona absoluta de fisicoculturismo en Oaxaca y primer lugar en Mr. M\u00e9xico en 2018 y 2019, comenz\u00f3 con estiramientos y continu\u00f3 con varios ejercicios para las diferentes partes del cuerpo.<\/p>\n<p>Alonso Mata, explic\u00f3 que practicar deporte regularmente mejora la concentraci\u00f3n, reduce el riesgo de padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, c\u00e1ncer de colon, diabetes, y contribuye a controlar el peso y grasa corporal.<\/p>\n<p>Asimismo, previenen enfermedades causadas por el sedentarismo, aumentan la energ\u00eda, mejoran la salud cardiaca, reducen los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n, la ansiedad, favorecen la salud cerebral y el bienestar general.<\/p>\n<p>El titular de la Secretar\u00eda, Noel Hern\u00e1ndez Rito record\u00f3 que se cuenta con un lactario dentro del complejo de la dependencia, el cual fue remodelado recientemente para brindar un lugar digno a las mujeres que est\u00e9n amamantando. As\u00ed, el Gobierno de la Primavera Oaxaque\u00f1a fomenta la Perspectiva de G\u00e9nero en los espacios laborales.<\/p>\n<p>La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto, para promover espacios dignos para amamantar, pues la leche materna es el mejor alimento para los y las infantes durante sus primeros 6 meses de vida, y les proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y el desarrollo de su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>-0-<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-image-carousel  su-image-carousel-has-spacing su-image-carousel-crop su-image-carousel-crop-21-9 su-image-carousel-has-outline su-image-carousel-adaptive su-image-carousel-slides-style-photo su-image-carousel-controls-style-dark su-image-carousel-align-center\" style=\"\" 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