{"id":12640,"date":"2018-02-14T14:51:28","date_gmt":"2018-02-14T20:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/?p=12640"},"modified":"2018-02-14T14:51:28","modified_gmt":"2018-02-14T20:51:28","slug":"dar-abrazos-favorece-al-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacion\/dar-abrazos-favorece-al-sistema-inmunologico\/","title":{"rendered":"Dar abrazos favorece al sistema inmunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\n<ul>\n<li>La ausencia de abrazos puede contribuir a la muerte de neuronas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 14 de febrero de 2018.<\/strong> Al abrazar se segrega oxitocina (hormona relacionada al placer), se libera serotonina y dopamina (encargadas del buen humor), lo que genera una agradable sensaci\u00f3n de armon\u00eda y plenitud, una dosis cargada de bienestar para el cuerpo y el alma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ello reduce el estr\u00e9s, la presi\u00f3n arterial y el ritmo card\u00edaco, mejora el flujo sangu\u00edneo, favorece al sistema inmunol\u00f3gico, estimula la hormona del crecimiento en los ni\u00f1os, disminuye las probabilidades de padecer demencia, aporta sensaciones de seguridad, energ\u00eda y fortaleza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por lo cual, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan realizar esta sencillo acto sin moderaci\u00f3n para el bienestar psicol\u00f3gico, emocional y corporal tanto de los infantes como de los adultos, ya que acrecienta la alegr\u00eda y la salud de los individuos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Abrazar es esencialmente efectivo para el desarrollo tanto f\u00edsico como emocional de los beb\u00e9s y de los ni\u00f1os. De hecho, parte de los beneficios de la lactancia materna tienen que ver con el contacto \u00edntimo y profundo que se establece entre la madre y el menor durante el amamantamiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este contacto f\u00edsico contribuye a mejorar las relaciones de pareja y familiares, combate el insomnio, reducir la tensi\u00f3n y aumenta la autoestima, estimula del desarrollo y supervivencia de las neuronas, pudiendo prevenir y reducir enfermedades. Algunos estudios han demostrado que los abrazos no s\u00f3lo mejoran la calidad de vida, sino incluso favorecen la longevidad, estimula los sentidos y ayudan a controlar el apetito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las personas que no reciben abrazos con frecuencia desarrollan un ritmo cardiaco de 10 latidos por minuto en comparaci\u00f3n con los que experimentan esta expresi\u00f3n todos los d\u00edas. Asimismo, la falta de este afecto puede desencadenar h\u00e1bitos negativos como comer de manera abundante y descontrolada, fumar o consumir alcohol en exceso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rodear y estrechar con los brazos a una persona proporciona beneficios de forma integral al ser humano, este acto tan sencillo debe convertirse en una pr\u00e1ctica habitual\u00a0 para comenzar todos los d\u00edas.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ausencia de abrazos puede contribuir a la muerte de neuronas. &nbsp; Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax. 14 de febrero de 2018. 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