\t\t\t\tHacer una cita m\u00e9dica para la realizaci\u00f3n de un examen f\u00edsico general, pruebas de detecci\u00f3n o vacunaci\u00f3n, as\u00ed como mantener una buena higiene, consumir alimentos saludables, realizar alguna actividad f\u00edsica y dormir lo suficiente, son algunos de los puntos fundamentales para mantener un estado de salud adecuado, indic\u00f3 la psic\u00f3loga y capacitadora del Centro Ambulatorio para la Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n del sida e Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual (CAPASITS), Diana Llano Reyes.<\/p>\n
Mencion\u00f3 adem\u00e1s que la prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n y atenci\u00f3n de las enfermedades, as\u00ed como de las infecciones es fundamental, ya que en el caso de la infecci\u00f3n por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) y en algunas otras Infecciones de Transmisi\u00f3n Sexual (ITS), no se presentan s\u00edntomas, por ello recalc\u00f3 la importancia de realizarse la prueba de detecci\u00f3n una vez al a\u00f1o y acudir a los centros de salud de manera regular.<\/p>\n
Llano Reyes refiri\u00f3 adem\u00e1s que en cuanto a la salud mental, es trascendental liberar el estr\u00e9s que se va acumulando en la vida diaria, esto mediante la actividad f\u00edsica, o en su caso conversando con alg\u00fan amigo o incluso acudir con alg\u00fan especialista, con el fin de reconocer y controlar las emociones que se suscitan diariamente.<\/p>\n
Finalmente recomienda a la poblaci\u00f3n dedicarle un tiempo a su salud, con el fin de lograr cumplir los dem\u00e1s prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo y vivir una vida mucho m\u00e1s plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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