DESCRIPCIÓN
Favorecer el desarrollo físico, y motivación de los niños mediante ejercicios de activación que preparen el cuerpo y la mente para actividades posteriores, promoviendo la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y hábitos de vida saludable.

ACTIVIDADES
a) Calentamiento general, movimientos circulares de brazos hacia adelante y hacia atrás.
b) Movilidad articular, rotaciones de hombros, muñecas y tobillos.
c) Ejercicios de activación, correr en el lugar o en un circuito corto.
d) Coordinación y equilibrio, caminar sobre una línea imaginaria o cinta adhesiva.
e) Estiramiento, respirar profundo y estirar cuello y hombros.

Rutina1