{"id":8809,"date":"2018-02-07T17:49:03","date_gmt":"2018-02-07T23:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/?p=8809"},"modified":"2018-02-07T17:49:03","modified_gmt":"2018-02-07T23:49:03","slug":"fomenta-gobierno-del-estado-activacion-fisica-y-sana-convivencia-en-capce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/fomenta-gobierno-del-estado-activacion-fisica-y-sana-convivencia-en-capce\/","title":{"rendered":"Fomenta Gobierno del Estado activaci\u00f3n f\u00edsica y sana convivencia en CAPCE"},"content":{"rendered":"

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Un centenar de personas provenientes de distintas zonas de la capital participaron en una Clase de Acondicionamiento F\u00edsico organizada este mi\u00e9rcoles por el Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, en la Unidad Deportiva Santa Luc\u00eda CAPCE.<\/p>\n

A partir de las 9 de la ma\u00f1ana, amas de casa, padres de familia, adem\u00e1s de grupos de\u00a0 acondicionamiento f\u00edsico como \u00abInsanity\u00bb y \u00abDeath Training Simba\u00bb (DTS), arrancaron con una clase de ejercicios cardiovasculares y de relajamiento.<\/p>\n

Todos vestidos con ropa y calzado deportivo, iniciaron su rutina de calentamiento al ritmo de la m\u00fasica, siguiendo con ejercicios como \u00abjumpers\u00bb el cual consiste en una secuencia de lagartijas, saltos y sentadillas; \u00abmariposas\u00bb levantando los brazos y abriendo los pies de manera coordinada, as\u00ed como la \u00abescaladora\u00bb para ejercitar y oxigenar todo el cuerpo.<\/p>\n

El instructor de la Unidad Deportiva CAPCE, Amir Reyes Puc destac\u00f3 que el prop\u00f3sito de la actividad es que las y los participantes se introduzcan en un acondicionamiento funcional que puedan realizar incluso desde sus hogares sin necesidad de utilizar alg\u00fan tipo de material.<\/p>\n

Reyes Puc, abund\u00f3 que la constancia en este tipo de ejercicios, incide en la mejora de las capacidades f\u00edsicas de las personas incluso en la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n

A esta actividad se sum\u00f3 el instructor de Acondicionamiento F\u00edsico del Polideportivo \u00abVenustiano Carranza\u00bb\u00a0 junto a su grupo \u00abDeath Training Simba\u00bb (DTS) complementando la rutina con secuencias de resistencia, haciendo de esta pr\u00e1ctica un intercambio de ejercicios, diversi\u00f3n y convivencia.<\/p>\n

La Polic\u00eda Auxiliar Bancaria Industrial y Comercial (PABIC) tambi\u00e9n se uni\u00f3 a esta din\u00e1mica, brindando una serie de ejercicios de defensa, as\u00ed como los movimientos de desplazamiento a seguir para evitar posibles ataques f\u00edsicos.<\/p>\n

Al respecto el ciudadano \u00c1ngel Avenda\u00f1o, agradeci\u00f3 al Gobierno del Estado por fomentar actividades de ejercitamiento f\u00edsico gratuito \u00abeste evento es un gran motivador para generar h\u00e1bitos que benefician nuestra salud y en consecuencia poder llevar una vida plena con nuestra familia. Hoy tuvimos la oportunidad de apreciar otro tipo de entrenamientos, adem\u00e1s de convivir con personas que comparten el mismo objetivo de cuidar nuestra salud\u00bb, puntualiz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Un centenar de personas provenientes de distintas zonas de la capital participaron en una Clase de Acondicionamiento F\u00edsico organizada este mi\u00e9rcoles por el Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, en la Unidad Deportiva Santa Luc\u00eda CAPCE. A partir de las 9 de la ma\u00f1ana, amas de casa, padres de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-8809","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-18 17:08:22","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}