{"id":3906,"date":"2017-02-20T19:03:46","date_gmt":"2017-02-21T01:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/?p=3906"},"modified":"2017-02-20T19:03:46","modified_gmt":"2017-02-21T01:03:46","slug":"oaxaquenas-mejoran-bienestar-fisico-y-mental-con-actividades-recreativas-gratuitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/oaxaquenas-mejoran-bienestar-fisico-y-mental-con-actividades-recreativas-gratuitas\/","title":{"rendered":"Oaxaque\u00f1as mejoran  bienestar f\u00edsico y mental con actividades recreativas gratuitas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/administracion\/wp-content\/uploads\/sites\/66\/2017\/02\/38.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3907\" src=\"\/administracion\/wp-content\/uploads\/sites\/66\/2017\/02\/38-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-content\/uploads\/sites\/66\/2017\/02\/38-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-content\/uploads\/sites\/66\/2017\/02\/38-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-content\/uploads\/sites\/66\/2017\/02\/38.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ciudadanas de diferentes zonas de la capital expresaron su reconocimiento al Gobierno del Estado, por implementar a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, diversas actividades recreativas que mejoran la salud f\u00edsica y mental de la poblaci\u00f3n, una de ellas, las Clases de Yoga gratuitas que se llevan a cabo en el Parque Ciudad de las Canteras.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Virginia Velasco, vecina de la colonia 25 de enero del municipio de Santa Luc\u00eda del Camino, practica esta disciplina desde hace seis meses, tiempo que le ha servido para mejorar la movilidad de una de sus rodillas que ten\u00eda fracturada. \u00abGracias a los ejercicios de kinesiolog\u00eda que realizamos durante la clase, me he sentido mucho mejor y he ido superando este problema que pensaba me dejaron sin movilidad\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Luego de destacar su gusto por el yoga, Virgina Velasco precis\u00f3 que esta clase se ha vuelto su favorita porque la maestra presta atenci\u00f3n personalizada y atenta a cada una de las participantes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antes, durante y al finalizar la clase de yoga se puede percibir el \u00e1nimo y armon\u00eda con el que los participantes, que en su mayor\u00eda son personas adultas mayores practican esta disciplina milenaria, y de la cual los mismos participantes han atestiguado que mejoran su flexibilidad, resistencia, fortaleza, adem\u00e1s de generar un estado de bienestar que experimentan cuando la mente y cuerpo se equilibran.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las Clases de Yoga se imparten de lunes a viernes de 8:15 a 10:00 en el Parque Ciudad de las Canteras como parte de la oferta gratuita de actividades recreativas que realiza la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n en diversos parques y espacios p\u00fablicos. Dicha actividad ha permitido generar una conexi\u00f3n espiritual, f\u00edsica y mental que conducen a un estado arm\u00f3nico en sus participantes.<\/p>\n<p>En este sentido, la se\u00f1ora Eloisa Garc\u00eda, habitante de la colonia del Bosque en el municipio de Santa Luc\u00eda del Camino, quien a sus 80 a\u00f1os de edad, continua practicando esta disciplina, asegura haber encontrado la energ\u00eda suficiente para vivir cada d\u00eda con una actitud cada vez m\u00e1s positiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cEl solo hecho de asistir con este grupo de personas hace que me libere del estr\u00e9s, pues me contagio de los \u00e1nimos que se acumulan durante la clase. Hay personas que piensan que por ser mayores de edad ya no podemos hacer nada, pero con el apoyo de la instructora todos nos cargamos de optimismo para llevarlo a nuestros hogares e incluso transmitirlo a nuestras familias\u201d, se\u00f1al\u00f3 la practicante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Gobierno del Estado, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n invita a la sociedad en general a participar en este proyecto interdisciplinario que adem\u00e1s de la clase de yoga, ha incorporado pl\u00e1ticas de desarrollo humano, apoyo psicol\u00f3gico,\u00a0 clases de nutrici\u00f3n y\u00a0 control m\u00e9dico, que buscan en conjunto generar condiciones saludables para todos los oaxaque\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ciudadanas de diferentes zonas de la capital expresaron su reconocimiento al Gobierno del Estado, por implementar a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, diversas actividades recreativas que mejoran la salud f\u00edsica y mental de la poblaci\u00f3n, una de ellas, las Clases de Yoga gratuitas que se llevan a cabo en el Parque Ciudad de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3906","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-20 16:34:00","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}