Estas jornadas estuvieron dirigidas a servidoras p\u00fablicas, se realizar\u00e1n una vez al mes para promover una vida m\u00e1s saludable
\nTlalixtac de Cabrera, Oax. 29 de abril de 2025.- Para fortalecer el bienestar integral de las mujeres que forman parte del funcionariado, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n llev\u00f3 a cabo la actividad f\u00edsica: Pausas para la salud, en la cual las asistentes disfrutaron de la sesi\u00f3n especial Conecta con tu alma, enfocada en ejercicios de pilates.
\nA trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio, la sesi\u00f3n estuvo dirigida por la instructora Nadia Sof\u00eda Calvo L\u00f3pez, quien resalt\u00f3 la importancia de estas pr\u00e1cticas para favorecer una mejor concentraci\u00f3n y promover una vida m\u00e1s saludable.
\nDurante este ejercicio se destac\u00f3 que el pilates no solo contribuye al fortalecimiento f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n permite a cada persona conectar con su interior, mejorar su postura, reducir el estr\u00e9s y elevar su calidad de vida; aspectos fundamentales para un desempe\u00f1o \u00f3ptimo en el \u00e1mbito laboral y personal.
\nLas jornadas Pausas para la salud se llevar\u00e1n a cabo una vez al mes; las fechas de las pr\u00f3ximas sesiones se publicar\u00e1n en las redes sociales oficiales de la dependencia. Facebook: Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, Instagram: admon_goboax, X: admon_goboax, o bien, pueden acudir directamente al Centro Mujer Tu Espacio, ubicado en edificio 1, nivel 3, Ciudad Administrativa.
\nCon acciones como esta, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n refrenda su compromiso de impulsar espacios que promuevan el autocuidado, la salud f\u00edsica y emocional de las servidoras p\u00fablicas, contribuyendo a su desarrollo integral en un ambiente de bienestar y equidad.
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