Se realiz\u00f3 la clase Pausa para la Salud, con el objetivo de promover el ejercicio<\/p>\n
Tlalixtac de Cabrera, Oax., 24 de marzo de 2025.- Con el prop\u00f3sito de impulsar h\u00e1bitos saludables entre el funcionariado, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio, llev\u00f3 a cabo la activaci\u00f3n f\u00edsica Pausa para la Salud, dise\u00f1ada para promover el ejercicio como parte del bienestar integral.
\nLa actividad estuvo dirigida por la instructora Daniela Alonso Mata, quien puntualiz\u00f3 que la pr\u00e1ctica frecuente de este tipo de ejercicios contribuye a la oxigenaci\u00f3n del cerebro, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y, a largo plazo, favorece al tener una mejor calidad de vida
\nEsta sesi\u00f3n inici\u00f3 con recomendaciones sobre la importancia del calentamiento antes de cualquier esfuerzo f\u00edsico. Posteriormente, las y los asistentes participaron en una serie de ejercicios enfocados en la activaci\u00f3n del cuerpo y la mente.
\nCon estas acciones, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n reafirma su compromiso con el bienestar de quienes integran la dependencia, promoviendo espacios que favorezcan la salud y el rendimiento laboral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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