De acuerdo con la coach, practicar continuamente estos ejercicios mejoran la concentraci\u00f3n y reduce la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares<\/p>\n
Tlalixtac de Cabrera, Oax., 2 de agosto de 2024.-<\/strong>\u00a0Con la participaci\u00f3n de 150 personas, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio realiz\u00f3 una activaci\u00f3n f\u00edsica en la explanada central del Complejo de Ciudad Administrativa, en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna.<\/p>\n La actividad conducida por la coach Daniela Alonso Mata, campeona absoluta de fisicoculturismo en Oaxaca y primer lugar en Mr. M\u00e9xico en 2018 y 2019, comenz\u00f3 con estiramientos y continu\u00f3 con varios ejercicios para las diferentes partes del cuerpo.<\/p>\n Alonso Mata, explic\u00f3 que practicar deporte regularmente mejora la concentraci\u00f3n, reduce el riesgo de padecimientos cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, c\u00e1ncer de colon, diabetes, y contribuye a controlar el peso y grasa corporal.<\/p>\n Asimismo, previenen enfermedades causadas por el sedentarismo, aumentan la energ\u00eda, mejoran la salud cardiaca, reducen los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n, la ansiedad, favorecen la salud cerebral y el bienestar general.<\/p>\n El titular de la Secretar\u00eda, Noel Hern\u00e1ndez Rito record\u00f3 que se cuenta con un lactario dentro del complejo de la dependencia, el cual fue remodelado recientemente para brindar un lugar digno a las mujeres que est\u00e9n amamantando. As\u00ed, el Gobierno de la Primavera Oaxaque\u00f1a fomenta la Perspectiva de G\u00e9nero en los espacios laborales.<\/p>\n La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto, para promover espacios dignos para amamantar, pues la leche materna es el mejor alimento para los y las infantes durante sus primeros 6 meses de vida, y les proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y el desarrollo de su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acuerdo con la coach, practicar continuamente estos ejercicios mejoran la concentraci\u00f3n y reduce la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares Tlalixtac de Cabrera, Oax., 2 de agosto de 2024.-\u00a0Con la participaci\u00f3n de 150 personas, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, a trav\u00e9s del Centro Mujer Tu Espacio realiz\u00f3 una activaci\u00f3n f\u00edsica en la explanada central del Complejo de […]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":35849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-35907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticiasug"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-27 03:12:53","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35907"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35908,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35907\/revisions\/35908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}