Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax., 13 de enero de 2021.- \u201cVoy a escribir un libro\u201d, asegura emocionada Elba Alicia Silva Paz, psic\u00f3loga e instructora de yoga adscrita al Parque Ciudad de las Canteras, quien ha acumulado experiencias, testimonios y un sinf\u00edn de historias durante m\u00e1s de 23 a\u00f1os de servicio. <\/p>\n
Licenciada en Psicolog\u00eda por la Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n, Elba es parte de la Coordinaci\u00f3n de Espacios P\u00fablicos Recreativos de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n. La oportunidad de ofrecer sus servicios es parte de las mayores satisfacciones en su vida. <\/p>\n
\u201cDesde que ingres\u00e9 al Parque Ciudad de las Canteras con talleres y cursos de lectura de libros hasta servir como personal de apoyo psicol\u00f3gico he atendido a infinidad de personas, afortunadamente pude ayudarlas y eso me motiva a seguir y seguir en este trabajo que amo profundamente\u201d, se\u00f1ala Elba, quien precisa con tristeza que se ha encontrado con muchos casos de violencia de g\u00e9nero y abuso. <\/p>\n
Todas estas experiencias, estas historias de superaci\u00f3n y amor propio est\u00e1n plasmadas en la libreta de apuntes de Elba. Son estas anotaciones las que la han motivado a escribir un libro que sirva para ayudar a m\u00e1s personas. \u201cA trav\u00e9s de estos textos muchas personas pueden inspirarse y darse valor para romper con todo eso que les provoca miedo o incertidumbre y finalmente lograr su plenitud\u201d. <\/p>\n
El af\u00e1n por siempre ayudar, encamin\u00f3 a Elva hacia la ense\u00f1anza del yoga y la kinesiolog\u00eda, actividad que realiza hace 15 a\u00f1os en los cuales logr\u00f3 formar un grupo s\u00f3lido y constante que se retroalimenta y fortalece. <\/p>\n
\u201cMe di cuenta del inter\u00e9s de las personas que acud\u00edan al parque y de los beneficios que podr\u00eda traer la pr\u00e1ctica del yoga, as\u00ed que me especialic\u00e9 de tal manera que pudiera compartirles posturas y otros conocimientos que complementan la actividad f\u00edsica y as\u00ed comenzamos con la clase\u201d, menciona satisfecha por los resultados alcanzados. <\/p>\n
Cualquier espacio del parque rodeado por \u00e1reas verdes es adecuado para una sesi\u00f3n donde la comunidad usuaria pueda sentirse c\u00f3moda, tranquila y favorezca su sanaci\u00f3n emocional. <\/p>\n
Aunque la clase de yoga contin\u00faa suspendida por la pandemia, el grupo de alumnas de Elba –conformado por alrededor de 20 mujeres con edades que oscilan entre los 35 hasta los 80 a\u00f1os– se mantiene en comunicaci\u00f3n y estudio constante, realizando las rutinas desde casa, guiadas por Elba a trav\u00e9s de diversas plataformas digitales.<\/p>\n
Cada una de estas mujeres son persistentes y disciplinadas, pues han comprobado las virtudes que aporta el yoga a su calidad de vida. \u201cEl yoga nos ha rescatado de problemas de salud como fracturas, diabetes, agotamiento, dolores musculares, nos mantiene positivas y motivadas, adem\u00e1s de unidas y solidarias\u201d. <\/p>\n
La vida familiar de Elba Silva es plena, junto a su esposo y tres hijos ha generado una armon\u00eda que les provee de herramientas para su desarrollo. <\/p>\n
\u201cNo tengo de que quejarme. Mi familia es pr\u00f3spera en amor; mi profesi\u00f3n me encanta, estoy enamorada de ella; tengo amistades s\u00f3lidas y el deseo de continuar evolucionando, aprendiendo, ayudando y aportando a mi comunidad desde lo m\u00e1s profundo de mi coraz\u00f3n\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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