Aurora P\u00e9rez, entrenadora deportiva de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n comparte una serie de sencillos ejercicios con pelota. <\/p>\n
Oaxaca de Ju\u00e1rez, Oax., 9 de octubre de 2020.- La Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n contin\u00faa ofreciendo a la ciudadan\u00eda consejos y rutinas deportivas virtuales que contribuyen a mantener un buen estado de salud mientras contin\u00faan atendiendo las medidas sanitarias para evitar la propagaci\u00f3n del virus COVID-19.<\/p>\n
Aurora P\u00e9rez, entrenadora deportiva de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n comparte a trav\u00e9s de redes sociales, una serie de sencillos ejercicios que ayudan a fortalecer brazos y hombros. <\/p>\n
Utilizando una pelota peque\u00f1a, Aurora orienta a los usuarios para tener un ejercicio correcto en pocos minutos, sin salir de casa y utilizando art\u00edculos que se encuentran a la mano de cualquier persona. <\/p>\n
Cabe destacar que adem\u00e1s de esta breve rutina, en el canal de YouTube y las redes sociales de Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, existe una serie de videos donde instructores de parques y espacios p\u00fablicos ofrecen actividades f\u00edsicas de diversos tipos, desde tenis, baile, atletismo, kung fu y muchas m\u00e1s. <\/p>\n
A trav\u00e9s de videos cortos, personal de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n que encabeza Germ\u00e1n Espinosa Santib\u00e1\u00f1ez, contin\u00faa atendiendo a la comunidad deportiva, al tiempo de preparar todo lo necesario para reiniciar actividades en cuanto as\u00ed la autoridad sanitaria lo indique en parques y espacios p\u00fablicos con todas las medidas de seguridad para su sano disfrute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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