{"id":20581,"date":"2019-06-03T10:49:04","date_gmt":"2019-06-03T15:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/?p=20581"},"modified":"2019-06-03T10:49:04","modified_gmt":"2019-06-03T15:49:04","slug":"aprovechan-oaxaquenas-beneficios-del-box-en-la-salud-y-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/aprovechan-oaxaquenas-beneficios-del-box-en-la-salud-y-autoestima\/","title":{"rendered":"Aprovechan oaxaque\u00f1as beneficios del box en la salud y autoestima"},"content":{"rendered":"

Tlalixtac de Cabrera, Oax., 3 de junio de 2019.-\u00a0<\/strong>La fuerza y dinamismo que ofrece la pr\u00e1ctica del boxeo son experimentadas por mujeres y ni\u00f1as que asisten a las clases gratuitas impartidas por Mar\u00eda Goreti Ram\u00edrez en la Unidad Deportiva Santa Luc\u00eda CAPCE, espacio bajo resguardo de la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n.<\/p>\n

Lunes, mi\u00e9rcoles y viernes, una decena de mujeres aprenden la t\u00e9cnica y t\u00e1ctica que requiere este deporte de contacto, que adem\u00e1s de ayudar a la salud f\u00edsica, ofrece mejoras en la concentraci\u00f3n, funcionamiento cardiovascular, coordinaci\u00f3n, seguridad y autoestima.<\/p>\n

La pugilista oaxaque\u00f1a Mar\u00eda Goreti Ram\u00edrez es quien comparte sus conocimientos a las asistentes. Avalada por m\u00e1s de 10 a\u00f1os de trayectoria, instruye a ni\u00f1as y mujeres por los movimientos y golpes b\u00e1sicos del box, privilegiando el esp\u00edritu deportivo y la sana convivencia.<\/p>\n

Mar\u00eda Goreti explic\u00f3 que esta actividad reci\u00e9n incorporada al programa permanente de la Unidad Deportiva CAPCE, se imparte de forma exclusiva para mujeres, pues se busca promover a\u00fan m\u00e1s la participaci\u00f3n del sector femenino en la pr\u00e1ctica del boxeo, al considerar que se trata de un deporte de calidad ol\u00edmpica en el cual M\u00e9xico ha tenido importantes exponentes.<\/p>\n

Las participantes inician su entrenamiento con ejercicios de calistenia y circuitos que se desarrollan en el interior del parque, para despu\u00e9s comenzar con movimientos propios del boxeo, como son los desplazamientos, ataques, medios de defensa y contraataques.<\/p>\n

Al tratarse de una actividad enfocada en mayor medida al esparcimiento y movilidad, es adecuada para ni\u00f1as y mujeres de cualquier edad.<\/p>\n

\u201cTenemos alumnas desde los 10 a\u00f1os de edad hasta los 50, quienes a trav\u00e9s del boxeo podr\u00e1n obtener mayor seguridad y concentraci\u00f3n\u201d, asegur\u00f3 Mar\u00eda Goreti conocida en el \u00e1mbito deportivo como Guerrera Mixteca.<\/p>\n

Las Clases Gratuitas de Box se imparten los d\u00edas lunes, mi\u00e9rcoles y viernes de 16:00 a 17:00 horas en la Unidad Deportiva CAPCE. Las mujeres interesadas pueden acudir a este espacio y tomar la clase, solo es necesario llevar vendas del n\u00famero 5 y agua para hidratarse durante la actividad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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