{"id":17745,"date":"2019-03-14T11:05:51","date_gmt":"2019-03-14T17:05:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/?p=17745"},"modified":"2019-03-14T11:05:51","modified_gmt":"2019-03-14T17:05:51","slug":"ofrece-ciudad-de-las-canteras-activacion-fisica-y-sano-esparcimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/administracion\/ofrece-ciudad-de-las-canteras-activacion-fisica-y-sano-esparcimiento\/","title":{"rendered":"Ofrece Ciudad de las Canteras activaci\u00f3n f\u00edsica y sano esparcimiento"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tTlalixtac de Cabrera, Oax. 14 de marzo de 2019.\u00a0\u00a0<\/strong>El Parque Ciudad de las Canteras es uno de los espacios p\u00fablicos resguardados por la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n, con una mayor oferta de actividades interdisciplinarias y alternativas de salud f\u00edsica para personas de todas las edades.<\/p>\n

Ubicado en Santa Mar\u00eda Ixcotel, en el municipio de Santa Luc\u00eda del Camino, este parque cuenta con ocho opciones gratuitas de activaci\u00f3n f\u00edsica y esparcimiento que benefician a cerca de 2 mil 500 personas cada mes, coadyuvando con los objetivos en materia de Desarrollo Social establecidos por el Gobierno que encabeza Alejandro Murat Hinojosa.<\/p>\n

De lunes a viernes, la actividad comienza en el M\u00f3dulo de Acondicionamiento F\u00edsico\u00a0 ubicado en el Bosque del Deporte. A partir de las 7:30 de la ma\u00f1ana y hasta las 9:30 horas, mujeres y hombres de todas las edades realizan diversas rutinas de ejercicio que contribuyen a su bienestar f\u00edsico.<\/p>\n

Algunas personas m\u00e1s, prefieren integrarse a los entrenamientos en el Circuito de la Salud que comienzan a las 8:00 horas con la gu\u00eda de los instructores que conocen el funcionamiento de cada uno de los aparatos integrados en el gimnasio al aire libre, as\u00ed como sus beneficios al cuerpo humano.<\/p>\n

Para trabajar la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu, a partir de las 8:15 horas en la palapa El Mirador del Foso 1 se realiza la Clase de Yoga donde mujeres, en su mayor\u00eda adultas, desarrollan ejercicios integrales que ayudan a mejorar su calidad de vida.<\/p>\n

De manera complementaria, las usuarias acceden a pl\u00e1ticas de orientaci\u00f3n nutricional los d\u00edas martes y jueves de 10:00 a 11:00 horas. En esta actividad, personal con conocimientos en nutrici\u00f3n, brindan sugerencias sobre los tipos de alimentos que deben consumir para prevenir enfermedades como la obesidad y la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Una alternativa para las ni\u00f1as y ni\u00f1os entre 6 y 12 a\u00f1os de edad es la clase de Kung Fu, disciplina que se imparte de forma gratuita los d\u00edas martes, mi\u00e9rcoles y jueves de 17:00 a 19:00 horas. Aqu\u00ed, los infantes adquieren habilidades y t\u00e9cnicas que favorecen su desarrollo, salud mental y formaci\u00f3n integral.<\/p>\n

La oferta de esparcimiento incluye tambi\u00e9n actividades recreativas, entre ellas los talleres de Manualidades, as\u00ed como Tejido y Bordado que se llevan a cabo de lunes a viernes, de 9:00 a 16:00 horas. Con estas ocupaciones, adem\u00e1s de disfrutar de un momento agradable, tambi\u00e9n obtienen herramientas para comenzar un negocio propio y as\u00ed generar ingresos que contribuyan a su econom\u00eda.<\/p>\n

En tanto, los fines de semana de 9:00 a 12:00 horas, personal especializado ofrece el Taller de Desarrollo Humano, donde se llevan a cabo din\u00e1micas que potencian el crecimiento personal y emocional de cada uno de los participantes.<\/p>\n

El parque Ciudad de las Canteras tambi\u00e9n es uno de los m\u00e1s grandes de la zona conurbada. En sus instalaciones cuenta con el Foro Mu\u00f1oz Cota con capacidad para 200 personas, mismo que ha sido sede de una serie de actividades culturales y deportivas organizadas por el Gobierno del Estado, bajo la premisa de ofrecer alternativas para la convivencia y el desarrollo social.<\/p>\n

Cabe mencionar que este parque cuenta tambi\u00e9n con \u00e1reas verdes y de descanso, Biblioteca al Aire Libre, un andador flotante y zonas abiertas que pueden ser utilizadas por la poblaci\u00f3n a cualquier hora del d\u00eda, pues para mayor tranquilidad de los usuarios, esta resguardado de manera permanente por elementos de la Secretar\u00eda de Seguridad P\u00fablica de Oaxaca (SSPO).\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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